Réflexions / Conseils

Introduction Imbolc, célébré le 1er février, est bien plus qu’une simple fête celtique. Sa signification spirituelle nous invite à observer le retour progressif de la lumière après l’hiver et à prendre conscience de notre renouveau intérieur. Cette période peut réveiller des mémoires anciennes, des émotions ou des résistances inconscientes, et c’est exactement ce qui la rend si puissante pour poser de nouvelles intentions. Qu’est-ce qu’Imbolc dans la tradition celtique ?  Imbolc est liée à la déesse Brigid, incarnation du feu sacré, de la créativité et de l’inspiration. La fête marquait autrefois : La fin symbolique de l’hiver Le retour progressif de la lumière La préparation à un nouveau cycle de vie Les rituels de purification Rien n’est encore visible dans la nature, mais sous la terre, la vie commence déjà à circuler. C’est cette énergie subtile qui nous pousse à préparer le renouveau. Comment Imbolc influence nos émotions ? Au début février, beaucoup de femmes ressentent : Une fatigue mêlée d’élan Un besoin de faire le tri autour d’elles Une envie de changement Une certaine impatience intérieure Cette oscillation est normale : Imbolc met en mouvement ce qui était figé. Elle nous invite à accueillir ce mélange de lumière et d’ombre avec bienveillance. Imbolc et les mémoires transgénérationnelles Certaines résistances au changement que nous ressentons ne nous appartiennent pas toujours. Dans certaines lignées, évoluer pouvait signifier : Quitter un équilibre sécurisant Rompre une stabilité fragile Mettre sa survie ou celle de sa famille en danger Ces expériences se transmettent inconsciemment. La signification spirituelle d’Imbolc est donc aussi liée à ce qu’elle peut réveiller en nous : peur de l’inconnu, auto-sabotage, ou résistance au renouveau. Reconnaître ces héritages permet de choisir en conscience ce qui nous appartient et ce que nous souhaitons libérer. Rituel pour célébrer Imbolc  Pour canaliser cette énergie de manière concrète : Allume une bougie blanche, symbole du feu intérieur. Écris ce que tu souhaites voir éclore dans les prochains mois. Identifie un schéma ou une croyance que tu es prête à laisser derrière toi. Pose une intention consciente pour ton renouveau. Tu peux aussi purifier ton espace, trier ou désencombrer. Imbolc est un moment de préparation et de soin intérieur. Imbolc dans la Roue de l’année : préparer le renouveau  Dans la Roue de l’année, Imbolc précède l’équinoxe de printemps. Ce que nous clarifions maintenant influence ce qui va fleurir dans les mois à venir. Pose-toi ces questions : Qu’est-ce qui cherche à renaître en moi ? Quelle peur du changement m’habite encore ? Est-ce vraiment la mienne… ou héritée de mes ancêtres ? Cette introspection te permet d’agir avec conscience et de transformer l’invisible avant de le manifester. Conclusion : accueillir le renouveau Imbolc nous rappelle que le renouveau commence souvent dans l’invisible. Certaines résistances ne sont pas mentales, elles sont héritées et se libèrent avec un accompagnement conscient. Si tu sens qu’une part de toi est retenue au moment de changer, il peut être précieux d’explorer ce qui se joue en profondeur. J’accompagne les femmes à identifier et libérer ces loyautés invisibles pour qu’elles puissent entrer pleinement dans leur nouveau cycle Tu peux me contacter ici FAQ sur la signification spirituelle d’Imbolc Titre d’accordéon Contenu d’accordéon Qu’est-ce qu’Imbolc ? Imbolc est une fête celtique du 1er février qui symbolise le retour de la lumière et le début d’un nouveau cycle Quelle est la signification spirituelle d’Imbolc ? Cette fête nous invite à observer notre renouveau intérieur, à purifier nos anciennes énergies et à accueillir les changements qui se présentent Quel rituel pratiquer pour Imbolc ? Allumer une bougie, écrire ses intentions, identifier les croyances à libérer et poser une intention consciente pour le renouveau

Apprendre à s’aimer est le premier pas vers la transformation personnelle et spirituelle. Chaque femme mérite de se reconnecter à elle-même et de vivre pleinement, au-delà des croyances limitantes ou des jugements sur son corps. Cependant, ce chemin est souvent semé d’embûches. Tu t’es peut-être déjà dit :« L’année prochaine, je vais changer » Pourtant, apprendre à s’aimer ne commence pas par ton apparence ou ton poids. Il commence par ton cœur, ton esprit, et la relation que tu entretiens avec toi-même. Apprendre à s’aimer : pourquoi c’est si difficile Si tu luttes encore aujourd’hui, ce n’est pas par manque de volonté. En effet, derrière chaque difficulté se cachent des croyances profondément ancrées, souvent héritées de ton histoire ou de ton entourage. Tu as peut-être grandi avec l’idée que : ton apparence définit ta valeur tu dois répondre à certaines attentes pour être aimée le contrôle est la seule solution pour être légitime Progressivement, ces croyances influencent ton estime de toi, ta confiance et ton bien-être émotionnel. Par ailleurs, elles peuvent te freiner sans que tu t’en rendes compte. Apprendre à s’aimer malgré les croyances limitantes Souvent, tu entres dans le déni pour te protéger. Pourtant, ce mécanisme ne fait que prolonger la souffrance. La balance devient un juge. Ton corps, un champ de bataille. Et chaque critique que tu lui adresses te retient loin de ton amour propre. En réalité, tu mérites d’être aimée maintenant, indépendamment de ton apparence. Ainsi, le premier pas pour apprendre à s’aimer est de revenir à toi et d’accueillir tes émotions. Les conséquences de ne pas choisir de t’aimer Si tu continues à repousser l’amour de toi, tu risques de rester enfermée dans : la frustration la culpabilité l’insatisfaction Avec le temps, tu repousses tes rêves et te déconnectes de tes désirs. Ce n’est pas qu’une question de kilos ; c’est une question de relation à ton corps, de confiance en toi et de bien-être intérieur. Comment apprendre à t’aimer au quotidien La transformation durable ne commence pas par la contrainte. En effet, apprendre à s’aimer passe par un changement de regard sur toi-même. Tu peux commencer par des gestes simples : bouger ton corps pour le plaisir et non pour te punir choisir des activités qui te procurent de la joie t’accorder des moments de calme et de présence Ainsi, à chaque geste, ton corps se détend, ton esprit s’apaise, et tu avances progressivement vers l’amour de toi. Apprendre à s’aimer grâce à l’accompagnement Certaines étapes ne se franchissent pas seules. Être accompagnée est un acte de sagesse et non de faiblesse. Un coach ou une thérapeute peut t’aider à : identifier tes croyances limitantes apaiser ta relation avec ton corps renforcer ton amour de toi En effet, l’accompagnement crée un espace sûr pour explorer, guérir et évoluer. Article externe : Étude sur le bien-être et l’amour de soi – Psychology Today Faire le choix de t’aimer chaque jour Apprendre à t’aimer n’est pas un objectif, c’est un engagement quotidien. Chaque petite action, chaque prise de conscience, chaque émotion accueillie contribue à ton évolution. Avec le temps, tu te reconnectes à toi-même et à ta joie. Alors pose-toi cette question :À quoi ressemblerait ta vie si tu choisissais de t’aimer pleinement dès aujourd’hui ? Souviens-toi : la transformation commence toujours par une décision: Celle de t’aimer, jour après jour.

Revenons 500 ans en arrière…   Nos ancêtres étaient très connecté à la nature, à l’environnement dans lequel vivaient. Ils cultivaient la terre en fonction des lunes,  vivaient chaque journée au rythme du lever et du coucher du soleil. Ils observaient et étaient en harmonie avec la nature.   Puis un jour les Romains ont décidés de mettre en place un registre des dettes nommé Calendae. C’est alors que l’homme changea de fréquence en se déconnectant de la nature pour s’aligner à une fréquence en lien avec le pouvoir et l’argent. Ce calendrier qui n’a pas été respecté, les fêtes païennes ont été mises de côté au profit des fêtes catholiques. De plus c’est un calendrier irrégulier avec des mois de 28, 29,  30 ou 31 jours.   Tout cela était renforcé plus tard par l’installation des horloges sur les églises des villages. Maintenant, nous avons même des montres qui nous sollicite lorsque nous recevons un appel, un message…tout cela pourquoi ? Pour ne pas perdre de temps  à devoir rappeler la personne dont on a raté l’appel  ?!  Aujourd’hui nous sommes beaucoup de personnes à courir après le temps et à regretter que les journées ne soient pas plus longues.  Mais que ferions-nous avec plus de temps ? Et si ce n’était pas une question de temps mais plutôt de rythme ? Et si ce rythme artificiel n’était pas en accord avec qui nous sommes ?  Et si on essayait de se reconnecter au cycle de la nature afin d’être et de vivre plus en harmonie ?   Le calendrier  Maya est basé sur 13 tonalités car il y a 13 nouvelles lunes . Il comporte 20 glyphes en référence aux 20 doigts de l’être humain. Ce sont des périodes de 28 jours tout comme le cycle féminin.   La proposition que je vous fais c’est de vous reconnecter à votre timing naturel à travers des vidéos de présentation les énergies Maya sur ma chaîne Youtube  “Qui possède ton temps, possède ton mental.  Possède ton temps propre et connaît ton propre mental”

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances,J’étais à la bonne place, au bon moment.Et, alors, j’ai pu me relaxer.Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle, n’était rien d’autre qu’un signal quand je vais contre mes convictions.Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Authenticité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive, contribue à ma croissance personnelle.Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle… Maturité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation, ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment…Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Respect. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire … Personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle… Amour Propre. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les Méga-projets du futur.Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime, quand ça me plait et à mon rythme.Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle… Simplicité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison, et me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.Aujourd’hui j’ai découvert l’… Humilité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois. Et ça s’appelle… Plénitude. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.Mais si je la mets au service de mon cœur, elle devient un allié très précieux.Tout ceci est…. SAVOIR VIVRE ! Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter… Du chaos naissent les étoiles. Charlie Chaplin

  C’est un exercice qui permet de couper les liens énergétiques entre soi et quelqu’un ou quelque chose. Cela permet de libérer des émotions désagréables dans une relation toxique où l’attachement empêche toute forme de prise de recul. Dans ce genre de situation, le libre-arbitre de l’autre n’est pas respecté.   Par exemple lorsqu’une personne nous impose quelque chose ou souhaite exercer une forme de contrôle. En revanche, couper les liens énergétiques ne veut pas dire que vous couperez les ponts avec cette personne. C’est juste une technique qui permet une relation plus authentique avec un amour sincère pour l’autre. C’est le thérapeute Jacques Martel qui a mis au point cette technique. Pour ce faire il vous faudra : une feuille une paire de ciseau un stylo des crayons de couleurs/feutres   1. Dessiner à gauche de la feuille, un bonhomme et écrire en dessous son nom et son prénom 2. Dessiner à droite de la feuille, un autre bonhomme représentant la personne avec qui vous souhaitez harmoniser la relation et écrire le nom et prénom de la personne  3. Dessiner un cercle de lumière autour de chaque bonhomme 4. Dessiner un grand cercle de lumière entourant les deux bonhommes 5. Dessiner les 7 chakras sur chaque bonhomme puis les relier entre eux, symbole des liens d’attachement 6. Prendre une paire de ciseau et couper la feuille en deux puis se débarrasser des dessins

La rosée du matin me magnifie tellement, Le soleil me permet de m’épanouir librement, Et le vent est tel une caresse sur la joue. Je te promets que si tu prends bien soin de moi, Je serai la plus belle des fleurs. Je te promets que si tu fais de même avec ton intériorité, Tu rayonneras partout à travers le globe. N’aies pas peur de te montrer telle que tu es, Avec ta fragilité, ton originalité, N’éteins pas ta joie pour faire comme les autres. Tu es brillante, tu es solaire et tu es faite pour ça. Ose te montrer sous un nouveau jour, montre tes talents, Car c’est en t’ouvrant au monde extérieur que tu pourra t’épanouir pleinement. Rayonne ta beauté, ta lumière, ta puissance, Sans que tes doutes ou que tes peurs ne ternissent ce beau rayon. Chaque jour de ta vie, soit dans la lumière de l’esprit, Afin que tu puisse élever tes vibrations au plus haut niveau. Texte canalisé – Pauline Mozon

Le 14 février à été sacralisé comme la journée des amoureux. Mais revenons à l’origine de cette fête : au IIIème siècle à Rome, les mariages furent interdit par l’Empereur Claude II qui souhaitait que plus d’hommes soient mobilisés pour la guerre. Le prête Valentin mariait tout de même discrètement les couples qui le souhaitait. Malheureusement l’Empereur apprit la nouvelle et décida donc d’emprisonner et condamner à mort le prêtre Valentin. En prison, il rencontra une demoiselle aveugle. L’histoire raconte que le 14 Février, jour de son exécution, Valentin avait laissé un mot à cette femme, signé “Ton Valentin” et suite à cela, elle retrouve la vue. Cette histoire est peut-être la raison pour laquelle on dit que “L’amour rend aveugle”. Mais l’amour ne devrait-il pas être fêter chaque jour ? On a tendance a attribué le 14 Février à la fête des amoureux, mais pourquoi ne pas fêter tout simplement l’amour, l’amour de l’autre mais aussi l’amour de soi. Lorsque nous étions jeunes, nous avons appris à attendre le prince charmant, à être un homme mais jamais à s’aimer soi-même. Lorsque l’on rencontre une personne et que l’on s’aime vraiment, on aime l’autre sincèrement, on l’aime pour qui il/elle est. On aime plus l’autre pour ce qu’il/elle comble en nous. On l’aime pour ses qualités mais aussi ses défauts, et non pour ce qu’il/elle peut représenter : beauté, sécurité financière ou matérielle, stabilité… Pour pouvoir partager son amour avec quelqu’un, il faut d’abord le partager avec soi. Quand on s’aime soi-même, quand on s’aime avec authenticité, on est capable de surmonter les évènements avec beaucoup de douceur envers soi, on est moins voir plus du tout dépendant du regard de l’autre, on est fort(e) et surtout on est capable d’accueillir les émotions qui nous traversent et non les refouler.

Il y a peu de temps, je suis tombé en panne en voiture sur une portion de route assez dangereuse. Le stress m’a envahi sur le coup, j’ai paniqué, j’avais peur de me faire percuter par une autre voiture et de créer un bouchon car tout le monde roulait vite… Et puis j’ai pris le temps de respirer. En ouvrant les yeux, des personnes de protection des routes étaient là. Ils ont dégagé mon véhicule de la route. Puis le dépanneur est venu remorquer la voiture, il m’a conduit dans un petit garage. A côté de ce garage, j’ai trouvé un magasin pour m’acheter de quoi boire et manger, puis je suis rentrée en taxi. Je n’avais donc plus de voiture pour aller travailler et certainement une grosse facture à payer avant Noël. Mais vous savez-vous quel a été mon premier réflexe ? Dire Merci, merci à la vie, merci au destin, merci la famille, merci à tous bref juste Merci. Grâce à une intervention rapide, j’ai été protégée, mon véhicule à été remorqué dans un petit garage (et non dans une concession qui m’aurait certainement demandé plus d’argent). Finalement, même si le garage n’a pas pu réparer la voiture, nous avons trouvé dans notre entourage une personne qui a pu réparer le véhicule. En appelant la famille, nous avons eu la chance que quelqu’un nous prête son véhicule temporairement. On a le choix de ne voir que le côté sombre en occultant tout, mais on peut aussi choisir de voir la lumière où elle est. La gratitude est un muscle à entretenir Selon des études scientifiques, la gratitude permet d’être en bonne santé. En effet, lorsque nous pratiquons la gratitude régulièrement, nous sommes centrés sur le positif, ainsi les risques de dépression ou de problèmes cardiaques diminuent. Être dans la gratitude permet de vivre en pleine conscience, d’être plus attentif à ces petits bonheurs quotidiens. Cela permet de relativiser des évènements négatifs. Et vous pourquoi et à qui avez-vous envie de dire MERCI ?

C’est à l’image d’un volcan en éruption entouré par les strates de la Terre qui s’écartent au passage de la lave. Ce sont des plaies ouvertes qui s’activent à chaque évènement traumatisant ravivant de plus bel, la flamme de la douleur. Il y a cinq éléments (eau, terre, bois, feu, fer), nous avons cinq sens (la vue, l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher) et il existe cinq blessures de l’âme. Chacune d’entre elles va retracer un chaos émotionnel vécu très très jeune et si fort que notre inconscient à préférer l’occulter. Un enfant qui se sent rejeté car il n’était pas un enfant désiré Un enfant qui a cru être abandonné juste parce qu’il ne voyait plus ses parents dans le rayon d’un magasin ? Vous savez cette impression que le monde s’effondre, ce sentiment d’avoir perdu tous nos repaires , d’être seul(e) pour toujours. Un enfant qui trouve injuste le fait de ne pas pouvoir s’exprimer comme il le souhaite Un enfant qui pense à avoir été trahi par un parent qui n’a pas tenu sa promesse Un enfant qui se sent humilié car il fait encore pipi au lit à son âge Nous avons tous été au moins un de ces enfants un jour et cette blessure est ancrée au plus profond de nous. Parfois les évènements à l’origine de ces blessures peuvent paraître anodins ; mais lorsqu’on est un enfant de moins de six ans, tout est décuplé. Vous vous rappelez lorsque vous étiez plus jeune et que vous vous êtes blessé en tombant de vélo ? Quand on y pense maintenant, c’était rien…Mais l’époque, c’était tellement douloureux !! Cette cicatrice sur votre peau, la douleur de cette entorse faite il y a des années à cause de cette chute de vélo se réveille de temps à autre… Et bien notre âme tout comme notre corps a des blessures qui se réactivent lorsqu’un évènement vient appuyer dessus, vous savez comme cette personne qui va appuyer sur une plaie ou un hématome pour savoir si ça fait mal ? MAIS BIEN SUR QUE CA FAIT MAL !!! C’est à ce moment que cela génère une émotion intense, une réaction peut-être un peu disproportionnée…que l’on peut regretter plus tard. Alors on continue à vivre avec cette blessure émotionnelle où on agit MAINTENANT ?

Beaucoup de personnes ont déjà pensé ou dit cette phrase. En effet, il arrive qu’au sein d’un groupe d’amis ou dans sa propre famille nous ne nous sentons pas intégré(e). Cela peut provenir d’un tas de raisons : blessure émotionnelle, conflits, problématique familiale … N’oubliez jamais “La réponse est en vous”. Afin de mettre à jour la cause de ce problème, il existe une méthode qui s’appelle la “constellation de but”, cela va permettre de régler des blocages dans la vie quotidienne. On va faire parler et travailler l’inconscient grâce à différents outils afin de remettre chaque chose à sa place et que l’obstacle à la réalisation d’un but disparaisse. En psychogénéalogie, on parle de “constellation familiale”. Nous faisons partie d’un système (parents, enfants…). Dans l’inconscient collectif familial, on peut y trouver des croyances limitantes, des secrets de famille, des non-dits, des transmissions conscientes ou non … et tout cela pèse sur notre vie et nous pouvons parfois ressentir des peurs irrationnelles, avoir des comportements inexplicables ou des blocages. Connaître l’origine d’un blocage, libérer un conflit, comprendre un secret de famille, se libérer d’un schéma répétitif…pour reprendre le contrôle sa vie.